از تشخیص تا درمان تخصصی در کلینیک قصردشت شیراز
احساس می‌کنید شانه‌تان قفل شده؟ هر حرکتی با درد شدید همراه است و حتی امور ساده روزانه مانند لباس پوشیدن برایتان به چالشی بزرگ تبدیل شده است؟ ممکن است به «شانه یخ زده» یا «کپسولیت چسبنده» مبتلا شده باشید.
خبر خوب این است که شانه یخ زده به طور کامل قابل درمان است و در بسیاری از موارد، با روش‌های غیرجراحی و تخصصی توانبخشی می‌توان به بهبودی کامل دست یافت. کلینیک تخصصی توانبخشی و کاردرمانی قصردشت شیراز، با بهره‌گیری از متخصصان مجرب و پیشرفته‌ترین روش‌های درمانی، در زمینه تشخیص و درمان غیرجراحی این عارضه پیشرو است.
شانه یخ زده چیست؟
شانه یخ زده یک بیماری دردناک است که با خشکی و کاهش دامنه حرکتی مفصل شانه مشخص می‌شود. در این عارضه، کپسول مفصلی شانه که اطراف مفصل را فراگرفته، ضخیم، سفت و ملتهب می‌شود و باعث ایجاد بافت‌های زخمی (اسکار) می‌گردد. این فرآیند منجر به محدودیت شدید در حرکت شانه و احساس «یخ زدگی» می‌شود.
مراحل پیشرفت بیماری شانه یخ زده
این بیماری معمولاً به تدریج و در سه مرحله پیشرفت می‌کند:
1. مرحلة یخ زدگی (Freezing Stage): حرکت شانه با درد فزاینده‌ای همراه است و به تدریج دامنه حرکتی آن کاهش می‌یابد. این مرحله ممکن است ۶ هفته تا ۹ ماه طول بکشد.
2. مرحلة یخ زده (Frozen Stage):درد ممکن است کمی کاهش یابد، اما خشکی و محدودیت حرکت به اوج خود می‌رسد. انجام حرکات روزانه بسیار دشوار می‌شود. این مرحله ۴ تا ۱۲ ماه طول می‌کشد.
3. مرحلة ذوب شدن (Thawing Stage):دامنه حرکتی شانه به آرامی و به تدریج بازمی‌گردد. این مرحله ممکن است از ۶ ماه تا ۲ سال یا بیشتر طول بکشد.
علائم و نشانه‌های هشداردهنده
درد عمیق و مبهم** در شانه که اغلب شب‌ها تشدید می‌شود.
خشکی و سفتی** مفصل شانه.
محدودیت شدید در حرکت** شانه (در جهات مختلف به خصوص چرخش به خارج و abduction).
دشواری در فعالیت‌های روزمره** مانند شانه کردن مو، پوشیدن لباس یا برداشتن چیزی از قفسه‌های بالا.
چگونه شانه یخ زده را تشخیص دهیم؟
متخصصان ما در کلینیک قصردشت شیراز، پس از **معاینه فیزیکی کامل** و بررسی تاریخچه پزشکی شما، دامنه حرکتی و میزان درد شما را ارزیابی می‌کنند. در برخی موارد، از imaging) (اشعه ایکس، ام آر آی) نیز برای رد کردن سایر علل مانند آرتروز یا پارگی روتاتور کاف استفاده می‌شود.
## درمان تخصصی شانه یخ زده در کلینیک کاردرمانی قصردشت شیراز
هدف اصلی ما در کلینیک، **کاهش درد، بازگرداندن دامنه حرکتی و عملکرد طبیعی شانه** و بازگشت شما به زندگی عادی در کوتاه‌ترین زمان ممکن است. برنامه درمانی برای هر بیمار به صورت **شخصی‌سازی شده** طراحی می‌شود و ممکن است شامل ترکیبی از روش‌های زیر باشد:
### ۱. کاردرمانی (Occupational Therapy)
کاردرمانگران ما به شما کمک می‌کنند تا بتوانید **فعالیت‌های روزمره زندگی** (ADL) خود را به راحتی و بدون درد انجام دهید. ما به شما تکنیک‌های محافظت از مفصل، روش‌های جبرانی و استفاده از وسایل کمکی را آموزش می‌دهیم.
### ۲. کاردرمانی و توانبخشی تخصصی
* **تمرینات کششی و دامنه حرکتی:** برای بازگرداندن تدریجی انعطاف‌پذیری و حرکت شانه.
* **تمرینات تقویتی:** برای تقویت عضلات اطراف شانه و حمایت بهتر از مفصل.
* **مدالیته‌های ضد درد و ضد التهاب:** استفاده از روش‌هایی مانند برای کاهش درد و التهاب.
### ۳. مداخلات دستی (Manual Therapy)
متخصصین ما از تکنیک‌های mobilisation (متحرک سازی) و ماساژ بافت نرم برای آزاد کردن کپسول مفصلی و کاهش سفتی استفاده می‌کنند.
### ۴. آموزش و خودمدیریتی (Education & Self-Management)
ما به شما **تمرینات اختصاصی** آموزش می‌دهیم که به راحتی می‌توانید در منزل انجام دهید. تداوم انجام این exercises نقش کلیدی در تسریع روند بهبودی دارد.
## چرا کلینیک توانبخشی قصردشت شیراز برای درمان شانه یخ زده؟
* **تیم متخصص و با تجربه:** متشکل از بهترین **کاردرمانگران ** شیراز.
* **برنامه درمانی فردی:** برای هر بیمار یک برنامه منحصر به فرد بر اساس شدت بیماری و اهداف شخصی طراحی می‌شود.
* **پیشرفته‌ترین تجهیزات:** استفاده از مدرن‌ترین تکنولوژی‌های روز دنیا در زمینه توانبخشی.
* **نگرش کل‌نگر:** ما تنها به درمان علائم نمی‌پردازیم، بلکه به دنبال رفع علت اصلی و پیشگیری از عود مجدد بیماری هستیم.
* **محیطی آرام و امیدبخش:** فضای کلینیک ما به گونه‌ای طراحی شده تا در طول مسیر درمان، احساس راحتی و امنیت کنید.
## برای پیشگیری از شانه یخ زده چه کنیم؟
اگر پس از یک آسیب یا جراحی، حرکت دادن شانه برایتان دردناک است، حتماً تحت نظر یک متخصص توانبخشی، **حرکات سبک و کششی** را آغاز کنید. بی‌حرکتی طولانی‌مدت مهم‌ترین عامل خطر برای ایجاد این عارضه است.
---
**⏱️ وقت را تلف نکنید! شانه یخ زده اگر به موقع درمان نشود، می‌تواند ماه‌ها یا حتی سال‌ها شما را درگیر کند. هرچه زودتر درمان را شروع کنید، روند بهبودی سریع‌تر و راحت‌تر خواهد بود.
📞 برای دریافت **نوبت مشاوره تخصصی** با متخصصان ما در کلینیک کاردرمانی قصردشت شیراز و ارزیابی دقیق شرایطتان، همین امروز با ما تماس بگیرید یا فرم نوبت‌دهی آنلاین را پر کنید.
**آدرس:** شیراز، قصردشت، کوچه ۹۹ قصردشت
**تلفن:** 07136308341
09107443011
**ما به شما کمک می‌کنیم دوباره آزادی حرکت خود را به دست آورید.**